Bienvenido a Mamá Presente, no perfecta con Ana, tu dosis regular de inspiración y consejos prácticos. Cada episodio te ayudará a encontrar más presencia, equilibrio emocional y paz interior. Ya seas padre, profesor o alguien que busca más tranquilidad, este podcast ofrece debates reflexivos, ejercicios de atención plena y consejos prácticos valiosos para tu día a día.

 

A través de reflexiones y entrevistas con expertos, Ana aborda temas como la crianza consciente, el estrés, la autocompasión y el crecimiento personal. El enfoque cálido y auténtico de Ana hace que cada episodio parezca una charla con una amiga que te apoya y que entiende de verdad los altibajos de la vida.

 

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